当我们提到西藏，我们总会条件反射地想到拉萨、日喀则、那曲、林芝，却从来没有想到这座城市：山南。
但它却是西藏最值得去的城市。 别着急，听我慢慢道来。
△山南羊卓雍错湖边的村庄/土冲创意
山南城隐藏得很好，但提及它可能会让你感到惊讶：它实际上还有另一个绰号，亚龙。 稍微熟悉西藏历史的人都会知道这两个字所蕴含的分量——我们今天看到的世界屋脊上的古代文明的发源地，整个西藏的根源，就在雅砻江流域。
当地民歌有云：“没有地方比雅砻更古老，没有田地比泽当更古老，没有藏王比聂赤赞普更古老，没有房屋比雍布拉康更古老。”
事实上，早在吐蕃时期，大约3500年前，藏族先民就已经在雅鲁藏布江流域种植青稞； 大家知道，第三十三世赞普松赞干布的家乡在山南，他在山南起家，建立吐蕃王朝，最后葬在山南； 雅砻江畔，至今还静静地躺着21座赞普墓（其中5座已被毁）。
△雅砻江畔的藏王墓/土冲创意
可以说，山南是青藏高原文明的发源地。
我们在文章中还写到，“复兴号”驶入高原，其中一站是山南。 从拉萨站到山南站仅需1小时10分钟。 现在正是乘铁路前往山南的好时机。
关于西藏的一切，从山南开始——
雅砻江流域孕育了藏族文明
走进山南，你的第一印象就像它的外观一样，不起眼。 青黄相间的光秃秃的山峦拥抱着一座小镇，但我很快就发现，山南绝对是一座越走越令人惊奇的城市，需要你仔细去探索。 故事要从亿万年前的河流说起。
△山南乍一看并不惊艳，却是宝藏/图虫创意
当汹涌澎湃的“西藏母亲河”雅鲁藏布江从神圣的冈仁波齐出发，流经山南泽当地区时，它偷偷地转了个弯，支流成了一条日后改变青藏高原命运的河流——雅砻江。 。
这条河足以让后世所有藏人铭记。
其流经地区逐渐形成地势平坦、视野开阔的河谷。 一切都计算得恰到好处。 上游水流被两座山夹住，下游水流变得湍急。 只有雅砻江流域是最平缓、最宽阔的一段。 加之来自印度洋的水汽加持，3500年前，雅砻江流域率先登上了历史舞台，藏族先民在这里种植青稞，饲养牛羊。
△上图：雅鲁藏布江下游：亚龙河谷/土冲创意
在泽当镇的贡布赤山，至今还流传着圣猴与罗刹女结合，进而藏族始祖的传说。
不管传说如何，公元前2世纪，第一位吐蕃国王涅赤赞普确实出生在这个简陋的河谷里。 随后，在西藏第一块农田“索唐”旁修建了西藏第一座宫殿雍布拉康。
雍布拉康地势较高，建在扎什吉日山山顶。 虽然没有布达拉宫雄伟，但足以将山南尽收眼底。 松赞干布迁都洛色（今拉萨）之前，32位藏布都曾在此居住和休息。 文成公主也曾将此作为她的夏宫。 松赞干布去世后，她又在山南度过了三十年。
△上：雍布拉康下：第一块农田/图虫创意·新周刊 小编 摄
西藏大地，有人民居住的宫殿，怎么可能没有佛居住的寺庙呢？ 从雍布拉康返回市区，沿着河谷步行，到达西藏第一座佛教寺庙昌珠寺。
昌珠寺虽然没有桑耶寺出名，但里面却充满了文成公主的身影。 比如，寺内至今还保存有文成公主用过的锅炉，以及她所绣的释迦牟尼唐卡。
△西藏第一座佛教寺庙——昌珠寺/新周刊 小编 摄
再往西走，在哈布里山脚下，有西藏第一座寺庙——桑耶寺。 拉萨的小、小赵寺和昌珠寺虽然建造时间早于桑耶寺，但并不符合“佛、法、僧”寺庙三要素。 直到公元8世纪，金成公主之子赤松德赞赞普才修建了这座寺庙。 他来到桑耶寺，召集了第一批僧人。 从此，西藏正式出现了具有“喇嘛”身份的僧人。
因此，桑耶寺在藏传佛教中具有重要的意义，许多虔诚的佛教徒不远万里前来跪拜朝拜。
△西藏第一寺庙——桑耶寺/土冲
过去，山南也是许多藏族贵族的居住地。 他们给山南留下了宝贵的贵族庄园。 即使他们后来举家迁往拉萨，也常常在山南有附属的西卡（庄园）。 据统计，拉萨200多个大贵族中，有86个在山南拥有庄园。
桑耶寺对岸，建于巴珠王朝（14-16世纪）的朗瑟林庄园，至今仍忠实地记录着昔日西藏大贵族的生活。 庄园主体建筑高7层，是西藏最早的高层建筑之一，可见当时庄园主人色林家族的势力有多大。
△西藏过去的庄园/土冲
也许你发现了，西藏的许多“第一”都诞生在山南。 除上述外，第一部经书《班公察加》和第一部藏剧《琼杰宾顿》也诞生于此。 随着时间的推移，藏族文化已深深融入山南。 在这片古老而神秘的土地上，雅砻的舞蹈、壁画、石刻都有一定的造诣。
生活在藏南，总是第一个接触到藏族文化的传播。 他们庆祝旺果节，跳西藏最早的舞蹈“羌姆”或流传最广的“果庄舞”，观看藏族历史画，诵读神山上刻的石经。
△第一个藏戏村也在山南/新周刊 小编 摄
绕了一圈之后，就该回到起点了。 故事开始于雅砻江流域，最终结束于雅砻江流域。
无论松赞干布如何称霸战场、在拉萨建立吐蕃王朝，他的最终归宿仍然选择了山南。 雅砻江畔，安葬着第29代至第40代赞普的藏王墓依然静静地矗立着。 松赞干布和文成公主永远长眠于此，面向释迦牟尼的故乡，继续守护着自己的孩子。 民事。
藏南风光，养在闺房却无人知晓
看到藏南的风景后，很多人都直拍胸脯：太可惜了。 别以为藏南是最朴素的。 再往前开一点，它的出现就会震撼你的生活。
看看山南的地形图，你就会明白为什么神灵当初眷顾这里了：山南，顾名思义，“山南”，位于冈底斯山脉和念青唐古拉山的南面，夹在中间。两山之间。 是典型的西藏南谷。
△山南的自然风光其实很震撼/涂冲
从高空俯瞰，海拔6000米以上的雪山有十几座。 全市有河流41条。 无论是高原雪山、牧场、森林、农田、湖泊、山谷，在山南都可以找到。
第一个令人震撼的是羊卓雍措。
这个名字是不是听起来很熟悉？ 是的，这个湖与纳木错、玛旁雍措并称为“西藏三圣湖”。 即使放在整个西藏，也是必去的地方。
△羊卓雍措/土冲
在浪卡子县和贡嘎县之间，有海拔5374米的甘巴拉雪山。 藏语意为“难以逾越的雪山”，但沿着25公里蜿蜒的山路，却如同羊肠一般。 翻过5030米的山口后，眼前就是一片开阔的羊卓雍措。
根据地形，羊卓雍错本应流入雅鲁藏布江，却意外成为藏南最大的咸水内陆湖。 藏族称其为“女神散落绿松石耳环”。 当然，它不仅是绿色的。 羊卓雍错被誉为“世界上最美丽的湖泊”。 在阳光的照射下，它就像一块逐渐透明的蓝色碧玉镶嵌在群山之中。 湖边的桑顶寺，是来自西藏的。 唯一的女活佛主持了仪式。
△羊卓雍措/土冲
但说起圣湖，怎么能不提藏传佛教最神圣的圣湖——蓝拉措呢？ 它在藏人心目中“神圣”到什么程度呢？ 让我们这样说吧。 在西藏历史上，每次寻找达赖喇嘛、班禅喇嘛等大活佛的转世前，都会到拉姆拉错湖观卜征象、接受占卜。 神圣的启示。
林拉错位于山南加察县曲克杰丛山海拔5000米的高山上。 它就像山间的一面精神镜子。 当地人认为，这个湖是吉祥天母的头，就在湖面上。 镜子可以观察命运，预测未来。 雪山之巅，平静而渺小，是拉姆拉措给世界带来的最大震撼。
△藏传佛教最神圣的湖泊——林拉措/土冲
山南以南，还有一处容易被世人忽视的风景区——乐布沟。 走进勒布谷，门宇就在脚下。 门宇藏语意为“隐秘的天堂”。 勒布谷顾名思义，隐藏在康尔山南侧云雾深处，海拔不足4000米。 下降到2000多米。 直到七八年前这条路建成后，这个地方才为世人所知。
一个小趣闻是，六世达赖喇嘛仓央嘉措出生在门宇达旺。 自从他被选为转世灵童后，家人就将他带出了乐布沟，到措那宗修炼。
在勒布沟，你根本不会感觉自己身处西藏。 高大的杉树林里，瀑布从天而降，道路被古树、杉树和芭蕉包裹着。 这里是距离拉萨最近的亚热带森林，是门巴族隐居的地方。 沉降。
△乐布沟/土冲
山南的高山峻岭确实值得探索。 它不像拉萨那么宏伟，也不像林芝那样茂密，但在群山雪海之中，一个古老的文明正在向我们走来，神秘而博大精深。
藏南绝对称得上是世界上尚未被发现的宝藏。
大山之南，西藏的粮仓
如果你把相机带回山南市区，你还会有一个惊人的发现：山南市区的道路上铺满了大片的农田，绿色和黄色相互连接，使得它看起来像一个城市场景。
我们知道，西藏的第一粒青稞、第一块农田、第一片山谷都诞生在山南。 没想到，几千年后，山南仍然肩负着“西藏粮仓”的重任。
△山南农田/新周刊 小编拍摄
城里放眼望去，都是大麦、小麦、玉米。
这些粮食就像山南的灵魂，支撑着一座城市，支撑着西藏的源泉。 据统计，山南有良田45.4万亩，牧场4693.69万亩。
大河谷滋养着山南人民，哲古、羊湖两片草原上生活着无数的牦牛和羊。 山南12个县中，11个为半农半牧县，1个为牧区县。 农牧业总人口28万，占全市85%。
△遮古草原/土冲创意
这和我们去山南途中所见的景象确实相符。 到达山南后，我们还专程拜访了山南站站长傅伊凡。 在探讨山南的城市未来和发展道路时，他提出了一个新颖的观点：农家乐。
听到这话，我们都有些困惑。 但其实也不难理解，山南虽然被誉为藏族文化，但景点分散，尚未串联起来。 不过，农家乐只要到处插上标牌就可以实现。
△深入探索山南，必须触及山南的灵魂/新周刊 小编 摄
特别是“拉林铁路”开通后，山南被纳入拉萨一小时经济圈。 从拉萨到山南的火车仅需1小时10分钟。 今后，这里或将成为拉萨人的“后花园”，乡村旅游即将拉开帷幕。
想象一下，人们在拉萨这样的大城市工作一周后，找个周末花一个小时去晋南，躺在山谷里搭帐篷，看夜晚璀璨的星空，两边都是农田，流水潺潺。 岂不是很美吗？ ？ 山南还有“爱国边防”玉麦村、“青稞酒之乡”强吉村、“藏戏第一村”扎西曲登等。
△山南河谷的星空格外迷人/土冲创意
这并不是一个遥不可及的梦想。 2020年，山南共接待游客460万人次，其中乡村游客60.12万人次，带动1200个农牧民家庭增加收入。
这些农田除了养活山南人口外，还滋养着山南人的味蕾。 青稞在这里已经存在了数千年，山南人对它最为熟悉。
带皮的青稞洗净晒干，炒熟磨成粉，就成为藏族的主食——糌粑。 吃糌粑也有一些注意事项。 一般要加点茶、酥油茶或精奶来吃。 山南龙子县的黑青稞是青稞链的顶端，盛产黑青稞糌粑，香气浓郁。
△糌粑
但说到青稞，强勤村的青稞酒却从来没有让人失望过。 “强勤”藏语意为“青稞之乡”。 相传文成公主随松赞干布返回琼结祭祖时，看到了这里的青稞，便采用唐代的酿酒方法，创制了“青稞”。 “酒”从此成为藏族餐桌上不可或缺的碗。
△藏族人喝青稞酒时，要端起酒碗，在右手无名指尖沾一点青稞酒，向空中弹起三下，以示对天地的敬意，祭拜天地。神。
措美县的牦牛肉也不甘落后。 措美位于哲古湖下游，周围有73座5500米雪山。 遮古草原上牛群马群。 天然的高原牧场足以让这里的牦牛肉肥美可口。 然后你可以把它切成薄片，放在烤架上，让它发出嘶嘶声。 声音、味道，绝对令人惊叹。
△山南吃的烤牦牛肉/新周刊 小编拍摄
西藏文明的开端、松赞干布的故乡、雪山高原的风光、滋养藏族人民的青稞，都藏在这山南的小山谷里。
说到西藏，山南往往是最容易被忽视的，但我想，只有深入这片神秘而古老的土地，你才能开始了解西藏。
*特别感谢站长接受新周刊采访
1.西藏山南风情万种《西藏旅行》
2、充分发挥雅砻江历史文化底蕴，推动山南旅游业发展。
3、穿越雅砻江流域的雾王万春
4.探索雅砻江水稻
5、亚龙谷：世界屋脊古代文明的美丽篇章 邢海洋
6、一个王朝的起点——山南：寻找藏族灵魂的源头《城市地理》
7、雅砻文化、中国三大地域文化、“西藏旅游”
✎作者 | 黄家宝
✎校对| 杨超