他不仅是学术专家、畅销书作家，也是著名的思维教练。
在一次直播中，有人问他：他是如何取得如此成功的？
王老师说：我的秘诀在于洞察力。
洞察别人的真实想法，认清自己的现实，探索外界的运行规律。
王老师在《十大感悟》一书中，用细致有趣的案例向我们揭示了一个底层逻辑：
“通过洞察，我们可以探索真理，分析本质，把握规律，进而解答人生的疑问、解惑。”
人们处处不快乐的根本原因在于对他人、对自己、甚至对大局的不了解。
只有探测到外表背后的“黑匣子”，才能找到别人找不到的宝藏。
我反复阅读这本书，总结出一些看清人生的底层逻辑，分享给大家。
洞察他人
阿德勒说：一切烦恼都来自于人际关系。
你是否也有你不喜欢的人，并且经常与之发生争执？
如果没有理解和观察，我们很容易误解别人，给自己带来麻烦。
那个喋喋不休的长辈，那个一见面就抱怨的朋友，那个爱炫耀的同事……
别说相处了，光是想想就会心烦意乱。
但逃避、拒绝、隐藏自己都不是选择。
我们要做的就是深入了解别人。
1. 设身处地为别人着想
在书中，作者首先列出了三类“经常被误解”的人。
第一类是不努力的无用青年；
第二类是看到保健品就买的老年人；
第三类是拒绝出去赚钱的全职妈妈。
说起他们，大家往往都是愤怒又无奈。
但当你设身处地为别人着想时，你会发现每个人都有自己的难处。
职场失败的人，可能会被阶级固化所困，无能为力；
买保健品的叔叔可能得不到孩子的任何照顾，只希望有人来看望他；
全职妈妈并不是不想工作，而是忙于琐事，无法照顾自己。
书中说，只有将自己置于他人的真实处境中，才能获得真正的理解。
站在和别人一样的位置，他看到的就是他的世界。
只有了解他的处境和感受，你才能包容对方的不完美，放下内心的不满。
以心明心，以身观身，洞察他人，也能解脱自己。
2.学会倾听
关系科学大师卡耐基说过：“如果你想了解一个人，你必须首先成为一个倾听者。”
而真正的倾听不仅是听别人说的话，更是要理解其背后的含义。
比如，当我向老板要求加薪时，对方皱着眉头说：原则上是不可能的……
如果你相信了而转身离开，你可能会错过机会。
因为原则上这是不可能的，但我们仍然可以谈论它。
会说话的人用“你”作为主语； 不能说话的人用“我”作为主语。
说话之前先想一想：“对方有什么烦恼？他想表达什么？而我需要做什么？”
如果你带着问题认真倾听，你就能看穿语言的表面，明白别人内心的答案。
3、了解人心
在书中，作者提出了“洞察表现”的概念。
他说，社会是一个大舞台，每个人都是演员。
我们要做的就是从表演的细节中读懂人心。
宴会上，大家称兄道弟，但聚会结束后，却各奔东西，很少联系；
在职场中，原本好说话的同事，一旦竞争来了，就会变得挑剔起来。
当你荣华富贵时，亲朋好友都微笑着迎接你； 当你衰落的时候，所有人都像鸟兽一样散去。
人很难做到内外一致。 趋利避害是人的本性。
一旦看清了这一点，你就不会轻易失望，更不会轻易被别人伤害。
《醒世诗》里说得好：人心曲折，世事重叠重叠。
只有跳过那些想当然的理解，我们才能了解人心的微妙。
找出关系背后的利益，发现对方的真实目的，了解人性的自私和黑暗。
只有按照人性行事，我们才能在这个世界上生存。
洞察自我
周国平说：“只有知道自己想要什么，才能找到最适合自己的生活。”
不幸的是，生活中，我们才是最熟悉的陌生人。
我不敢正视自己的缺点，更不敢承认自己的无用。 我不知道自己想成为什么样的人，更不知道自己想要过什么样的生活。
无法准确地定义自己，导致很多人一生都生活在迷茫之中。
一个人只有先向内探索，才能向外拓展。
1.了解你自己
在书中，作者谈到了一件小事。
一名学生向他抱怨，他出身不好，运气不好，天赋一般，所以找不到好工作。
作者没有安慰他，只是问了一个问题：你真的了解自己吗？
这时，这位同学一头雾水，久久说不出话来。
无论我们出去打拼还是闭门学习，我们首先要做的就是认清自己。
只有看清自己能力的界限，清楚思考自己的志向，明白人生的意义，才能找到正确的努力方向。
尼采说：生活是一面镜子，在其中发现自己是我们应该努力的首要目标。
人生就是一场自我游戏。
只有先了解自己，才能赢得这场激烈的生存之战。
2、调整自己
除了不认识自己之外，还有一类人喜欢对自己撒谎。
你明明想偷懒玩手机，却又说太累了，想放松一下；
虽然他明显吃得太多，又不运动，但他安慰自己说，体重增加是身体状况造成的；
明明赚不到钱，却表现得一副漠不关心的样子……
就像鲁迅笔下的阿Q一样，他宁愿找理由为自己开脱，也不愿采取行动去调整自己。
书中有句话说得好：无论是习惯、能力还是认知，只有不断优化调整，才能获得真正的成长。
如果你偷懒了，提醒自己要加倍努力； 如果你想赚钱，就提高你的技能并了解更多； 想要身体健康，就要自律，早#早起。
只要你愿意，开始调整生活永远不会太晚。
3.感受情绪
在某些时候，情绪会成为我们的敌人。
我们不允许自己生气、焦虑或沮丧……
但久而久之，压抑的情绪很容易转化为黑暗能量，直到你变得彻底黑暗。
这就是为什么有些人会突然崩溃，失去所有希望，甚至放弃自己。
作者在书中提到：如果情绪受阻，负面影响会加倍。 最好让情感过程自然发生。
情绪是生活的一部分，是我们对遇到的一切的本能反应。
虽然我们看不到、摸不着，但我们能感受到情绪，而且其实是有规律可循的。
首先描述一下你脑海中此刻的感觉，然后回顾这种感觉的来源，最后通过内省找到释放的方法。
写日记、看电影、锻炼身体、短途旅行都是发泄坏心情的方式。