我该去健身房吗？我该雇个教练吗？
网络上充斥着当代人的“血泪史”。
有的人跟着刘教练锻炼，两个月膝盖就断了；有的人在家锻炼，练得太多了，肌肉都断了……
健身需要一些专业指导，所以你应该报名参加健身房并上一些私人课程。
事实证明，我遇到的健身教练不够可靠。
有人在拉伸课上被私人教练摔断了腿；有人花了钱，结果却疼得不行；有人疼得大叫教练，教练说是正常反应，结果却是肋骨断了……
你的健身教练是你的死对头。只要提起他，就不会有什么好结果。
多少人的微信里，横竖都列着好几个健身教练，只想跟他们说那句经典的国粹。
他们都是人渣吗，还是只是不幸的人？
如果你通过看他的眼睛就能确认，那你肯定没有遇到对的人。
你以为你花高价聘请的私人教练是一位身体素质强健、教学经验丰富、技艺精湛、教程到位的知识大师。
或许，他只是一个三流学校刚毕业，长点肌肉的学生吧。
你以为他挥手炫耀的那张资格证书就是给你定心丸。
也许他是一个后来者，经过几周的培训就可以很快被录用，你也可以像他一样。
你可能会觉得自己很倒霉，遇到这样的私人教练，但事实上，这样的人还有很多，他们的身份都不是他们自称的那样。
世界上很少有人比健身教练更擅长PUA。
一名优秀的健身教练往往拥有一项绝活：“腹语”。
他是一位优秀的教练，也是一位优秀的销售人员。
新会员来到健身房第一件事就是“上秤”，称一下自己的体重，肌肉量一下，身材量一下，钱包量一下……
如果你超重，你就需要减肥！
肌肉太低了，需要增肌啊！
你的坐姿不正确，需要纠正！
…
你口袋空了，需要花呗贷款！
不管学员说什么，教练总会第一时间否认，然后拿出自己的一套理论，指出你的不足，放大你的焦虑，树立自己的权威。
如果你很焦虑，而且你相信，那么你就应该支付课程费用。
这个过程已被证明是有效的，即使你只是想获得健身房会员资格并找到一个缓解压力的地方。
结果，我上了数百节私人课程，无论我去与否，健身都成了我的新压力。
教练是PUA神，健身房是PUA神之父！
他们将销售和教学捆绑在一起，要求教练达到指定的绩效目标，否则就会被解雇。
不管证书有多真实，肌肉有多大，教学质量有多高，都比不上能卖课程真实。
无数不善言辞，但技术却很棒的教练，被淘汰出健身房。
无数人，没有任何基础知识，却能言善辩，成功崛起，成为健身房的KING。
也许从你接手那张传单开始，健身房就已经开始编织那个大网络了。
会员支付私人课程费用后，必须激励自己完成课程。
教练是否可靠甚至不是最重要的，他们还要担心自己的健身房会不会一夜之间变得空无一人。
我花钱买来的烦恼，谁比谁轻松啊！
在这样的环境下，真的不能怪自己运气不好，没有遇到好的健身教练或者健身房。
太可笑了，我永远也见不到他了。
醒醒吧！这些挣扎求存的商业健身房，应该提升自己的服务和经营能力，选择有资质的教练，以免随时面临跑路的命运。
不懂就问，你被健身房PUA过吗？大胆说出来吧！
— 吃出好身材，就在这里 —
- 结尾 -
“肌肉”
数十万肌肉男的聚集地。
举重必备的健身号码！