这条曲线称为持有曲线。 保留的反面是遗忘，所以这条曲线也被称为遗忘曲线。 第10页，本讲共24页2.随着时间的推移，记忆量逐渐增加，记忆量逐渐减少。 本讲座共24页第11页 (2)记忆内容的变化 随着时间的推移，不仅保留的记忆量会发生变化，导致遗忘，而且记忆内容也会发生变化。 本讲座共 24 页，第 12 页。 记忆内容的一些变化在记忆开始时就已经发生了。 有些是由于保留阶段知识、经验或偏见的变化。 另一些则在复制过程中发生变化（即当记忆变得模糊时，记忆因谣言的重新出现而发生变化。第13页，本讲共24页（一）衰退理论该理论认为遗忘是逐渐衰退的结果第14页，本讲共24页 （二）干扰理论 该理论认为，遗忘是因为我们在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰，一旦消除这些干扰，记忆就可以恢复。第15页，本讲义共24页 (3) 检索失败理论 我们都有这样的经历：我们记不起某件事，但我们知道我们知道它。有时我们明明知道某人名字的第一个字，但我们只是想回忆起来。我们记不住，但事后可以回忆起来；有时我们知道一道试题的答案，但我们只是一时想不起来，事后想都没想就想到了正确答案。是一种我们清楚地知道某件事，但就是想不起来的现象。 这被称为“舌尖现象”或“口口相传现象”（）。
本讲座共 24 页，第 16 页。 这种情况说明遗忘只是暂时的，就像把东西放在错误的地方却永远找不到它一样。 从信息处理的角度来看，遗忘意味着暂时难以提取出想要的信息。 一旦搜索到正确的线索，就可以提取所需的信息。 这就是遗忘的检索失败理论。 本讲座第 17 页，共 24 页 (4) 动机性遗忘理论 该理论认为，遗忘是因为我们不想记住，而将某些记忆从意识中剔除，因为它们太可怕、太痛苦、对我们自己伤害太大。 学生常常要有意识地回忆教材内容，并为记不住教材内容而苦恼。 如何才能提高记忆课本内容的效率呢？ 学习课本章节时采取以下六个步骤，将显着提高记忆效率： 1、预习。 浏览本章的每一节以了解它讨论的一些一般主题。 将以下四个步骤应用于本节下面每个小节的内容。 2. 提出问题。 针对每个部分提出问题。 通常将每个部分的标题更改为适当的问题就足够了。 例如，您可以将“提取过程”的标题更改为“提取过程是什么？” 或“提取过程有什么特点？” 3. 阅读。 仔细阅读这部分文字并尝试回答您自己的问题。 4.思考。 阅读课文时，要积极思考，努力理解，举出一些例子来说明，将教材与原文知识联系起来。 5.复述。 学习一个部分后，尝试回忆内容并尝试回答自己关于该部分的问题。 如果你记不住，请重读难以记住的部分。
6. 审查。 学习完整章后，默默回忆要点，最好把它们写下来，然后再次尝试回答每个部分提出的每个问题。 当你开始复习时，时间间隔要短一些； 记住后，时间间隔可以延长。 本讲座共 24 页，第 20 页。 本讲座共 24 页，第 21 页。 识别是指过去经历过的事物再次出现时仍能被识别。 重新识别可以是直接的，也可以依靠联想间接实现。 本讲座共 24 页，第 22 页。 回忆是指过去经历过的事情不是在眼前而是在脑海中重新出现并确认的过程。 回忆可以是直接搜索以达到要回忆的经历，也可以是借助联想的间接搜索。 本讲座共 24 页，第 23 页。 联想是指在空间和时间上同时或相继出现的、在外部特征和意义上相似或相反的事物。 它们反映在人脑中建立联系并留下痕迹。 以后，他们也会被视为其中的一员。 当一件事出现时，它会引起头脑中与之相关的另一件事的经验。 心理学中，关联分为四种类型：邻近关联、对比关联、相似关联、因果关联。第24页，本讲共24页
